菌菇豆腐羹 宝宝辅食
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参考月龄:12M+ 豆类作为优质蛋白的来源,宝宝辅食中肯定是少不了它的身影,而滑滑嫩嫩的豆腐就是宝宝最常食用的一种豆类食物了。很多妈妈会担心豆类吃多,宝宝胀气、过敏等,其实妈妈不必太担心这些,我们给宝宝吃每种食物,也都是适量的,建议宝宝的辅食尽量做到多样化,可以满足宝宝身体所需的营养。如果确定宝宝对豆腐过敏这些,可以暂时停止进食这类食物,之后一段时间可以试着尝试,毕竟宝宝的身体机能是会不断的变化的。关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号,可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
内酯豆腐
350g
、
西兰花
30g
、
白玉菇
15g
、
真姬菇
15g
、
胡萝卜
5g
、
淡干虾皮
5g
、
玉米淀粉
10g
、
番茄
2个
、
食用油
5g
、
儿童酱油
3g
烹饪步骤
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2019-01-24
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