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木瓜牛奶西米露的做法

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木瓜牛奶西米露

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煮了好久好久好久....累觉不爱

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9克
10克
146克

617
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

木瓜半个

、

牛奶一袋

、

西米两小把

、

冰糖五颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
锅内放清水烧开，加入西米，煮至上图状态关火。盖锅盖闷5~10分钟，白心消失即可，过凉水备用。
步骤2/3 点击查看大图
木瓜去皮切小块，锅内倒入牛奶、冰糖，小火加热。冰糖开始融化后倒入木瓜微煮后关火。
最后一步点击查看大图
将木瓜牛奶加入煮好的西米中~完成！

小贴士

我买的木瓜不甜，牛奶也不甜，所以一定多放糖。。不然没滋味腻的很还有就是煮西米多放水。。不然熬着熬着就糊成一坨了很崩溃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-22

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