密致鳎板鱼
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10
| 切墩(初级)
鳎板鱼
、
葱
适量
、
姜
适量
、
蒜
适量
、
葵花子油
适量
、
淀粉
少许
、
胡椒粉
一点点
、
大料
一点点
、
料酒
一点点
、
精盐
少许
、
豆酱
少许
、
啤酒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
这种鱼味道很鲜,肉很嫩,只是肉相对偏薄,所以易碎,不好加工。 所以先用油,小火煎一下,加蒜,不用太长时间,大概两面都稍变色就OK。
-
步骤2/3
放入水,不要太多,能隐约看到鱼背即可,大火烧开。加入精盐、胡椒粉、豆酱、啤酒、大料,然后葱切段、姜切片、拍几瓣儿蒜一同放入,小火炖大概半个小时。
-
最后一步
最后水淀粉勾芡,中火收汁。 鱼肉鲜嫩,鱼汤鲜美,我一个人独自享用!哈哈!
小贴士
炖菜最好用豆酱,味道比较浓郁,啤酒也可以去腥。
俗话说“千滚豆腐万滚鱼”,虽然鱼肉易熟,但是要时间长一点才能把鲜味炖出来!
顺便说一两句:婆婆经常说吃鱼能变聪明,不爱吃鱼会变迟钝的,我老公是个极好的例子!还有,炖鱼汤的最高境界是炖出奶白色的汤汁,这方面我还要努力!向女食的方向迈进!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2008-08-04
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