香蕉烤燕麦
减肥也要好好吃早餐!今天教大家一款超级好吃又低脂的香蕉烤燕麦,饱腹感强,还不用担心热量高
52克
34克
110克
1019
千卡
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步骤1/9
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称取60克燕麦
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步骤2/9
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倒入150克牛奶搅拌均匀
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步骤3/9
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鸡蛋打散倒入
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步骤4/9
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表面铺上香蕉片
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步骤5/9
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放一点蔓越莓干和葡萄干
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步骤6/9
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东菱烤箱提前180度预热5分钟,放入烤箱中层烤20分钟
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步骤7/9
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出炉撒一点椰蓉
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步骤8/9
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完成啦~
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最后一步
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超级好吃
可以在香蕉表面刷一点点油,可以防止烤的时候香蕉会变黑哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-20
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