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养心护胃粥的做法

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养心护胃粥

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小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦！~

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

小米

、

莲子

、

百合

、

玫瑰酱

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
小米、百合、莲子提前浸泡2小时
步骤2/3 点击查看大图
把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花
最后一步点击查看大图
起锅前加入玫瑰花酱搅拌均匀

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-18

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