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冬日女人气色暖饮，红枣核桃热奶

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zy宝妈小厨

现代生活节奏快，工作压力大，尤其是女人，既要工作又要顾家，每天就是忙忙忙，忙的吃不好睡不好，忙的没时间照顾自己，但是再忙也要对自己好点，宝妈今儿就分享一款适合女人的冬日暖饮，香甜暖身，一口下去就收不住，非常好喝。 这杯热饮的主要食材是核桃、大枣、牛奶和葡萄干，瞧，看到这些你肯定眼前一亮，哇塞，太棒了，都是自己爱吃的，好营养哦，那是，绝对令你满意，坚持喝，每天一杯，气色红润，小脸滑弹。我败了个九阳小黄人随身果汁机，随时随地都可以喝，健身房、办公室、旅行..... 核桃，这个大家不陌生，家里有孩子的、孕妇都会常吃它，健脑滋养脑细胞，更聪明。核桃又是长寿果，秋冬季吃是最佳季节，寒冷的冬季常吃核桃可以滋养、光滑皮肤，有弹性，女人不要错过哦；大枣，被称为维生素E之王，养血安神又美容，常吃保护肝脏，增强体力；葡萄干，滋养佳品，常吃对神经衰弱和过度疲劳有补益的作用，同时还能暖身补气血。 【红枣核桃热奶】做起来哦！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
核桃 2个
、
大红枣 2个
、
纯牛奶1袋 227毫升
、
葡萄干 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-11

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