香辣藕片
莲藕应该没有人不喜欢吧？它炒着吃入味，炖着吃粉烂，凉拌吃脆爽，甚至还可以生吃，今天要介绍的这道超好吃的“香辣藕片”做法，相信大家也都喜欢，不仅做法简单，而且开胃可口，特别好吃！ 秋天气候变得干燥，人体也会感到有些燥热不适，因此要吃些温润滋养的食物。俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。莲藕的营养价值很高，含有丰富的铁元素，钙、磷、铁及多种维生素，脂肪含量却很低，贴秋膘的时候，搭配这么一盘素菜上桌更佳，加少许辣椒炒制，既不会感到太辛辣刺激，还能在一定程度上满足你的味蕾，让人回味无穷
-
步骤1/7
点击查看大图
莲藕削皮切薄片。（如果切片后暂时不用，需将藕片放在水中，防止其氧化。）
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中水烧开，下入藕片焯水断生后捞出。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒入适量食用油，烧至7分热，转小火倒入干辣椒、葱段、蒜瓣、花椒，煸炒起香。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中倒入焯水好的藕片。
-
步骤5/7
点击查看大图
调入生抽，翻炒均匀，大火煸炒2分钟左右。（如果想做糖醋口味的，可以继续调入少许香醋和白糖。）
-
步骤6/7
点击查看大图
装盘，撒上葱花即可。
-
最后一步
点击查看大图
清脆爽口，香辣味的藕片能让人食欲大开~
TIPS
1 / 用来清炒的藕片选择脆一点的莲藕，如果用来炖汤的话就选择粉糯一点的莲藕。
2/ 莲藕焯水后再炒的色泽会更好看，还能缩短炒制时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-11
香辣藕片的相关分类
香辣藕片的相关推荐
-
#米饭最强CP#懒人香辣藕片
152679人看过 -
肉末茄子
489911人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4439161人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
990097人看过 -
炝拌藕片
51249人看过 -
香辣藕片
210610人看过 -
冬瓜排骨汤（清炖）
251604人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1889253人看过 -
香辣藕片
19213人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10475787人看过 -
莴笋炒肉片
930499人看过 -
#人人能开小吃店#最简单的香辣藕片
882587人看过
