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辅食日志 | 鹅肝杂蔬炒饭(12M+)

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鹅肝富含维生素A,有利于保护宝宝的视力发育。鹅肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫能力。满10个月的宝宝可以少量食用鹅肝,有助于提高智力。但是不宜多吃,因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,且鹅肝脂肪含量过高,因此一周食用一次即可。 西红柿含番茄素,有抑制细菌的作用;含苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 油菜中含有维生素和膳食纤维,能预防宝宝便秘,促进宝宝的身体发育。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
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发布于 2019-01-10

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