暖心枸杞羊肉萝卜汤
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冬季,人们为了抵抗寒冷会采取很多的保暖措施,除了多穿衣物,也会用食物用来抵御寒冬,俗话说“冬不藏精,春必病温”冬季人体阳气内藏,阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,尤其对于身体虚弱的人是进补的好季节。饮食上要多关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食物和豆类,补充维生素。例如:羊肉、牛肉、驴肉、鹅肉、大豆、核桃、栗子、木耳、萝卜、红薯等适宜冬季的食物。 家里的两位爷是户外骑行爱好者,每个周六只要不下雨,他们一早便会出发,即使是寒冷的冬季也挡不住他们的脚步。冬季在户外,最能让身体快速暖和起来的食物一定是一碗热气腾腾的羊肉滋补汤。但平时上班早出晚归没有时间去买好的食材,周末一早买食材回来炖汤还要花上几个小时,根本赶不上他俩出行的时间。 有了膳魔师焖烧罐轻松解决了这个问题, 清晨买好食材回来,把食材和开水放进焖烧罐里,直接拿着焖烧罐出门,中午就可以喝上热乎乎的枸杞羊肉汤,暖心又暖胃,对运动后的能量补充也大有帮助。 无论是户外运动,还是周末带孩子出游,或是上班族,膳魔师都是个很棒的小帮手, 焖烧罐设计轻巧,方便携带,简单的操作就能让你喝上美味滋补汤。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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做枸杞羊肉萝卜暖心汤所需要的材料。
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步骤2/7
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将羊肉洗净,切成0.5厘米左右的片状,白萝卜去皮洗净,切成小块。
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步骤3/7
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预热焖烧罐,将羊肉放入罐中加入料酒,在往焖烧罐里倒入开水,盖上盖子,摇一摇,预热3分钟后倒出,这样预热焖烧罐的同时也给羊肉汆去血沫。(预热焖烧罐的同时将白萝卜放入碗里加入开水烫热)
步骤4/7
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发布于 2019-01-08
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