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老醋花生米的做法

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老醋花生米

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老醋花生是一道能减脂降压的健康下酒菜，四季皆宜，老少皆宜，美味又健康。

“营养是健康的起点”
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10分左右 | 掌勺(高级)

花生米

、

盐

、

白糖

、

醋

、

香菜

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热。待花生米颜色微变，这时香味也出来了，立即将花生米捞出控油。
步骤2/3 点击查看大图
醋，白糖，和少许盐调成味汁，香菜切末。
最后一步点击查看大图
调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀，撒香菜末即可。

小贴士

一定要在油还是凉的时候放入花生米，让花生随着油温逐渐加热，这样炒好的花生米受热才会均匀，里外的酥脆程度才会一致，否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中，看见花生米颜色变金黄色就起锅。不然就糊了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-05

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