肉酱意大利面
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作品破千就送积分倒数第二道! 估计好多人最先接触到的西餐就是意大利面条了吧。小编还记得第一次用叉子吃意面时的笨拙样子呢。这是我们第一期破千活动的倒数第二道菜了,你们如果不舍就疯狂传作品吧! 活动规则:只要作品破千,并且是这道菜的还原作品,我们就送100积分(一个ID只送一次,且仅限7.28日和7.29日上传作品的ID,积分将在活动结束的第二天送达) 时间:7.28日和7.29日两天
营养分析
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28克
15克
29克
288
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
意大利面
8小坨
、
肉馅
50克
、
洋葱
20克
、
胡萝卜
10克
、
西芹
10克
、
西红柿
1个
、
番茄酱
3大勺
、
意大利综合香料
1/2小勺
、
蒜.
2-3瓣
、
黑胡椒碎
适量
、
糖
适量
、
芝士粉
适量
、
橄榄油
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备好材料,洋葱、蒜、胡萝卜、西芹、西红柿都切末。
-
步骤2/6
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将意大利面放入滚水中煮熟(参考包装上的说明,我用了不到5分钟),捞起面泡冷水至凉,控水后拌入少量橄榄油,备用
-
步骤3/6
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油热后,放入肉馅、洋葱末、蒜末炒香。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2012-10-04
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