早餐梅花肉
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步骤1/6
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梅花肉洗净，沥干水，用锤子两面敲打，使变薄变大。
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步骤2/6
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调料搅拌均匀成黑胡椒汁
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步骤3/6
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把敲打过后的肉放入黑胡椒汁中，使肉均匀入味，至少腌制1小时
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步骤4/6
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黄油入热锅，中小火
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步骤5/6
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放梅花肉双面各煎1-2分钟
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最后一步
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锅中余油放花菜煎一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-03
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