是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜炒米苋的做法 点击查看大图

蒜炒米苋

浏览 8.5万 · 收藏 479 · 学做 13
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

文文老妈
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
米苋 一斤
、
大蒜 二瓣
、
盐
、
味精
烹饪步骤
小贴士

1、米苋也就苋菜，有红色和绿色的二种，我用的是绿色的。 2、米苋中钙、铁含量较菠菜高3倍，而且它不含草酸，它所含的钙质很易被人体所吸收，因此米苋适宜于贫血、骨折病人食用，亦是小儿的优良菜肴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-24

换个做法

蒜炒米苋的其他做法

蒜炒米苋的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜汤 萝卜 大白菜 白萝卜 更多

蒜炒米苋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许