蒜炒空心菜

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10分左右 | 切墩(初级)

空心菜六七两

、

盐

、

味精

、

大蒜一瓣

烹饪步骤

步骤1/6
空心菜摘去老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起。分别浸泡洗净
步骤2/6
大蒜切末
步骤3/6
锅上火加热，倒入适量油加热，加入大蒜末爆香
步骤4/6
先加入空心菜的茎煸炒，炒到稍软
步骤5/6
再加入叶子煸炒，炒到都软了
最后一步
加盐、味精调味，煸炒均匀，就可以关火装盆了

小贴士

1、前天去菜场买菜，碰到文文小学时同学的妈妈。我本想买一些青菜，她告诉我说现在的空心菜很好吃的。我就试着买了一点，炒出来果然很好吃，别有风味。 2、我以来从来没有买过空心菜，这是我第一次买空心菜来吃，以前总是盯着几个熟悉的菜，比如土豆、青菜、黄瓜、茄子、米西、毛豆等等。以后看来任何菜都要尝试着做一做吃一吃，因为每个菜它的营养成份都不同，多吃各种各样的菜都身体有好处。 3、炒的过程中不加水、不加盖，只要炒到软了就差不多可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-21

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