猪蹄冻
一直很相信以内养外这句话。猪蹄与猪皮便是很好的以内养外品。有些护肤品中称含有胶原蛋白,说擦了可以“补充”皮肤流失的部分胶原蛋白。这实际上是夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质,连皮肤表层都很难通过,更不要说进一步到达真皮层去“补充”流失的胶原蛋白了。 所以,去用那些所谓的胶原蛋白护肤品,到不如多吃两个猪蹄。价格也是千差万别。
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步骤1/6
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猪蹄剁开,猪皮切两刀,先过水焯一下。然后换水,加大料包,葱姜片少许,生抽少许煮开锅。
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步骤2/6
加花生,小火煮3个小时至猪蹄软烂。
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步骤3/6
捞出猪蹄与猪皮,花生,汤汁过滤下。
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步骤4/6
保鲜盒铺上一层保鲜膜,待猪蹄稍凉后,去掉骨头,把皮与肉撕碎,连同放入保鲜盒。
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步骤5/6
过滤后的汤汁倒入。待凉后放入冰箱3-4小时即可。过夜更好。
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最后一步
冻好的猪蹄冻挖去上面一层油。切块后加醋,生抽,青蒜,香菜,香油少许盐拌匀即可。
Tips:
*大料包:草果1个,肉寇1个,甘草几片,小茴香和花椒各少许,八角2个,桂皮一块,陈皮一块包入纱布中系好。或者装入专门的一次性料包或调料盒中(超市有卖)。
*花生与猪蹄同煮了是个失误,估计是这个原因,显的冻子不太透明,有些浑浊。
*煮时不加生抽便是白色有些透明的冻。
*拌时要挖去上面的一层油,然后一定加入青蒜才好吃
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发布于 2012-09-18
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