蒜蓉炒菜心
0克
0克
13克
13
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水,放入油、盐、白糖,放入菜心,不用盖锅盖,大火煮开后再煮5分钟,捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水;
-
步骤2/4
点击查看大图
热油锅,放进蒜蓉,爆香;
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入沥干水的菜心,大火煸炒几下;
-
最后一步
点击查看大图
加入少许家乐鸡粉,翻炒均匀即可。(家乐鸡粉含有盐分,刚才灼水时已经放过盐,所以最后放了家乐鸡粉就不用再放其他调味料啦)
小朋友吃的炒青菜,我一般都要先灼水后再煮,一来灼水后可以去除一些不安全的因素,二来先灼水再炒的青菜更适合我家小朋友的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-12
蒜蓉炒菜心的其他做法
-
健康美味蒜蓉炒菜心~太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉炒菜心苗
-
#橄享国民味 热烹更美味#蒜蓉蚝油炒菜心
-
#花10分钟,做一道菜!#上班一族快手菜—蒜蓉炒菜心
-
蒜蓉炒菜心
-
蒜炒菜心#宴客拿手菜#
蒜蓉炒菜心的相关分类
蒜蓉炒菜心的相关推荐
-
香菇油菜
6693568人看过 -
经典味咖喱牛肉饭
4841249人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77236315人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26565250人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3282307人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1953952人看过 -
【蚝油香菇碎菜心】素食最爱
1439436人看过 -
清炒快菜
478743人看过 -
西红柿炒鸡蛋
11505691人看过 -
虾仁炒西兰花
7311981人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
507277人看过 -
土豆炖牛肉
21305677人看过