黄瓜虾皮蛋汤
黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。鸡蛋是我们最为常用的营养品，它含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，能满足人体的不同需要，三个宝贝强强联手，营养超丰富~~~~~~~~~(*^__^*) 嘻嘻……
23克
28克
11克
353
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
黄瓜洗净对劈开后，切成薄片。葱切成葱花、姜切丝。
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步骤2/5
虾皮洗净，除去水分，喷少量的料酒，腌制一下。将鸡蛋液加入少量的料酒调匀备用。
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步骤3/5
起油锅，放入葱（葱白部分放入，葱叶部分留着）、姜、虾皮、黄瓜爆炒一下，加入适量的温水。
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步骤4/5
水开后，倒入调好的蛋液，关火。
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最后一步
淋入麻油、撒入葱花，按个人口味添加白胡椒粉、盐、鸡精调味。
汤水要烧的滚时，倒入蛋液，迅速的用汤勺搅拌一下，立刻关火，这样的蛋花才漂亮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-08-14
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