黑豆渣玉米面馒头
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#黑豆渣馒头#昨天早上的黑豆豆浆,剩了好多豆渣,做成馒头了。玉米面和白面,用牛奶和面。有几个还包了红糖,今天早上当早餐吃。别看豆渣粗糙,但是一点不影响口感。既不浪费,又吃了四种食材。不仅大量的膳食纤维帮助排便,玉米面还能降低血糖。
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1小时以上
| 切墩(初级)
烹饪步骤
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步骤1/4
加酵母,牛奶和面
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步骤2/4
发面很长时间
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步骤3/4
包红糖,做成馒头醒10min
步骤4/4
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发布于 2012-08-10
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