开胃茄汁煎鸡翅
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12克
19克
21克
226
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡翅中洗净,用刀划两道口子,放入姜片、料酒、蚝油、盐腌制半小时以上。
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步骤2/5
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锅中倒入油,5-6成热时放入鸡翅,煎至两面金黄,盛出放入碗中待用。
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步骤3/5
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锅中留底油,倒入番茄沙司,糖,盐翻炒均匀。
步骤4/5
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发布于 2012-08-07
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