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四物炖鸡汤

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时光深巷少女与喵

四物汤是一道传统药膳，经常饮用可以起到调经补血的作用，特别是手脚冰冷的话平时也可以家中经常做这款汤
营养分析 查看详情

47克
102克
13克

763
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
当归 5g
、
川穹 4g
、
白芍 6g
、
熟地 6g
、
红枣 3颗
、
枸杞 8个
、
生姜 2片
、
盐 3茶匙
、
料酒 2汤匙
、
鸡 半只
烹饪步骤
小贴士

1. 四物不能放的太早，不然味道会比较苦 2. 最好选用乌骨鸡 3. 虽然四物鸡汤可以缓解痛经，但是不建议经期服用（会导致月经过大）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-05

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