鹰嘴豆番茄烩双花饭
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菜花米,历经过减肥的宝宝应该是很熟悉了,就是将白菜花打碎来当作主食代替米饭,这样吃具有较好的饱腹感,但是又不会吃胖。今天我将西兰花和白菜花一起做出菜花米大大了增加了营养,同时还加入了鹰嘴豆和番茄,都是倍增营养又低脂的食材。
营养分析
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1克
6克
14克
73
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
步骤4/9
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发布于 2019-01-01
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