豆腐布朗尼,傻瓜版减肥甜品
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“暴富,暴瘦”,去年许下的愿望是不是实现了呢? 酥脆的蛋糕表皮和坚果碎,湿润柔软的的多层次口感,馥郁微苦的巧克力醇香,布朗尼蛋糕总有诱惑人心的魔力。对于想要减肥的妹纸,拒绝它可是非常艰难了。 食谱使用细腻滑嫩的绢豆腐代替高热量的黄油芝士等油脂,相较传统配方,减少了热量的摄入,增加了蛋白质的摄入,而且只需简单混合食材就能轻松烤出醇香美味,也是相当友好了。
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
绢豆腐
200克
、
鸡蛋
1个
、
桂花蜜
15克
、
65%黑巧克力
50克
、
牛奶
15克
、
低筋面粉
40克
、
可可粉
10克
、
泡打粉
1克
、
盐
一小撮(1克)
、
核桃杏仁等坚果
30克
、
葡萄干蓝莓干等果脯
10克
烹饪步骤
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2018-12-30
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