红枣山药枸杞养生粥

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养生是一个永不过时的话题。在寒冷干燥，十面“霾”伏的冬季，更要科学有效的坚持服用养生粥，滋补汤。 “问你粥可温”，是清新如春风般的爱情细语。然而，在繁忙的都市生活里，作为一个上班族的宝妈，早已落入凡间，每天都忙的焦头烂额！在寒冷的早晨能悠闲的做出一份元气满满的美味早餐；在午后闲暇之时信手拈来一杯富含满满胶原蛋白的养颜美肤汤；出门溜娃，旅途困乏之时，像变魔术般做出有妈妈味道的小清粥！这只是梦想吗？正值秋冬养生季，好多宝妈身兼数职，恨不得有三头六臂，怎样才能做好滋补养生的美味粥品和汤品呢？最重要的还要便于携带，能随时享用，更要有温度，营养不流失！有了神奇膳魔师焖烧罐，这些烦恼统统都不是问题！早晨，可以送自己一杯桃胶羹！前一天晚上，把皂米(难熟的食材如绿豆，红豆，薏米等)在火上先煮5分钟，煮过的皂米和桃胶，枸杞放入焖烧罐中。早晨起来就可以享用一杯养颜美肤汤品。上班，养生，美肤都不误，做一个能量满满的上班族宝妈！焖烧罐小巧玲珑，方便携带，设计巧妙，内置可折叠汤勺，杯盖还可以当汤碗，可以随时享用有温度的营养汤品。寒冷的冬季，一碗热乎乎的暖身养生粥，养身，随身，贴心！大爱焖烧罐做的山药红枣枸杞粥！山药健脾，补肺，固肾；红枣补中益气，养血安神；枸杞养血，润肺。这款养生粥，养颜养身体，更是冬季防“霾”之佳品！

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

膳魔师焖烧罐TCLD-520S 1个

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红枣 10克

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山药 50克

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大米 50克

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枸杞 5克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
大米浸泡半小时红枣，枸杞清洗干净山药去皮切成小丁
步骤2/12 点击查看大图
大米，山药，红枣等放入焖烧罐中，注入八分满沸水，改紧盖子，摇晃一下罐子预热3分钟，再把水倒出。
步骤3/12 点击查看大图
重新加入沸水，并盖紧盖子。静等第二天早上的美味便利早餐。
步骤4/12 点击查看大图
早晨起床，美味就做好了！打开盖子，即可食用。带闺女去动物园游玩，刚刚下过雪，有点冷。休息的时候，打开焖烧罐，喝几口暖暖的粥，寒冷的冬天里是很不错的选择！
步骤5/12 点击查看大图
雪中的养生粥，有温暖的感觉。
步骤6/12 点击查看大图
成品图1
步骤7/12 点击查看大图
成品图2
步骤8/12 点击查看大图
成品图3
步骤9/12 点击查看大图
成品图4
步骤10/12 点击查看大图
成品图5
步骤11/12 点击查看大图
成品图6
最后一步点击查看大图
成品图7