枣泥藜麦香蕉卷饼—宝宝主食系列
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今天给我们宝宝常吃的小饼来个大变身,做腻了圆圆小饼的妈妈,可以试试今天的,做主食做零食,带出门都可以哦。好抓好拿方便宝宝食用。 饼加了近一半粗粮粉,提高了小饼营养密度,额外加的香蕉,丰富了饼的营养和口感。中间抹上红枣泥,满满红枣味。 香蕉和红枣都是天然甜味剂,用它们来调味,不止小柚子让柚妈都喜欢的不得了。不过呢,虽然是天然的,但别放太多,多次会养成宝宝嗜甜的口感,不利于以后清淡饮食习惯的培养。 参考月龄:10个月以上
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材:红枣 250克,配方奶 90克,香蕉 半根,蛋黄 1个,藜麦粉 20克,普通面粉 30克烹制方法:烙参考月龄:10个月以上操作时间:30分钟
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步骤2/11
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红枣加水煮20分钟。tips:1-4步需要费些时间,一次做半斤—1斤红枣,冷冻起来,未来2个月都能用。
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步骤3/11
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剥皮。
步骤4/11
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发布于 2018-12-28
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