银鳕鱼时蔬面条 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 汤里我还添加了银鳕鱼具有丰富的蛋白质、DHA与不饱和脂肪酸,有助于宝宝脑部发育。 蔬菜的加入让辅食的维生素变得更加充足,让辅食的营养结构更加均衡。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
营养分析
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2克
9克
5克
71
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:藜麦面条30克、银鳕鱼25克、番茄90克、娃娃菜10克、丝瓜30克、姜片5克、鹌鹑蛋2个操作时间:15分钟难度分析:初级
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步骤2/13
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取出一块,银鳕鱼切小丁。
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步骤3/13
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放上姜片,腌制15分钟去除腥味。*姜片或者柠檬片都可以达到去腥的效果哦。
步骤4/13
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发布于 2018-12-27
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