小米鸡蛋饼
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说到养胃,那小米一定是最佳食材,无论是成人还是宝宝,适当的食用小米对身体都是极好的!小米富含维生素B族,可促进人体对蛋白质的吸收。 之前也跟大家分享过如何熬出有米油的小米粥(小米粥的做法),那你有没有吃过小米鸡蛋饼呢?今天就再来分享给你一道小米鸡蛋饼。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质,和小米同食,能提高人体对蛋白质的吸收。诱人的嫩黄,不时散发着香甜的气息的小米鸡蛋饼,光是闻着都会流口水哦~早饭的时候可以做一下
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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小米提前在清水里浸泡2小时。
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步骤2/11
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泡完清洗之后加适量温水,打成米浆。(可以把温水替换成牛奶,味道会更好。)
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步骤3/11
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倒出米浆待用。(如果家里辅食机打碎功能不是很强,可以把米浆中比较粗的颗粒过滤一下。)
步骤4/11
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发布于 2018-12-27
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