干煸芸豆——空气炸锅超级少油版素菜
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干煸芸豆的精髓在于芸豆要干,水份要去除得干净。用空气炸锅避免了重油带来的负担口感也不输油炸,一举两得。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芸豆,也叫四季豆,短豆角,就是图中的样子。掐两头去筋,洗净,掰成小段。
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步骤2/4
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空气炸锅180度15分钟,炸到表面变得皱皱的。
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步骤3/4
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蒜瓣切碎,辣椒切开怕孩子觉得辣吃不了就整根放了。
步骤4/4
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发布于 2018-12-20
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