韭黄炒鸡蛋
很有卖相,味道可以
34克
52克
10克
556
千卡
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步骤1/4
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鸡蛋加适量盐打散,韭黄洗干净切段备用
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步骤2/4
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热锅凉油,油三成热,下鸡蛋炒熟炒散,盛出备用
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步骤3/4
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锅内下油,五成热下韭黄,快速翻炒,然后加入鸡蛋一起翻炒,待韭黄变色,然后加入适量盐调味装盘即可
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最后一步
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每日喝1杯迈康美番茄汁或经常吃熟番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为'维生素C的仓库'。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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发布于 2018-12-18
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