麻辣嘎巴虾
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又到了一年一度吃嘎巴虾的季节了,也是圣诞节必备的美食,或是蒸或是煮,或是各种炒制,可是不管怎么做,嘎巴虾都是鲜美无比又嫩滑可口呀,嘎巴虾属于高蛋白低脂肪的食物,对于脂肪肝和减肥的人群来说是最适合食用的,嘎巴虾中富含多种维生素和矿物质营养物质在里面,是人体所需的营养物质,尤其虾中含有的硒元素对于我们身体的抗氧化、抗衰老、防癌都有第一定的好处在里面,嘎巴虾最有营养的部分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分,名为虾青素,虾青素是迄今为止所发现的最强的抗氧化剂,今天做了麻辣口味的夹板虾,真的是很好的一道下酒菜和下饭菜呀……
营养分析
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52克
2克
27克
526
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
嘎巴虾
600克
、
葱
适量
、
姜
4片
、
花生油
50克
、
郫县豆瓣酱
20克
、
花椒
5克
、
干辣椒
3个
、
白糖
10克
、
料酒
10克
、
香菜
1颗
、
八角
5瓣
烹饪步骤
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2018-12-18
换个做法
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