青菜芋头浓汤（10+）
今天这道辅食用到了特别适合在秋冬季节食用的芋头，绵软的芋头富含淀粉和膳食纤维，还能充当一部分主食，给宝宝饱腹感。加上银耳满满胶原蛋白的黏稠感，有很好的润肠效果，秋冬来上一碗，润润的缓解秋燥带来的不适，对宝宝脾胃也很有好处哟~
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材：剪花银耳5克、香蕉半根、小油菜2颗、芋头150克、吐司1片
-
步骤2/9
点击查看大图
将芋头洗净后去皮，切成小块
-
步骤3/9
点击查看大图
银耳泡发15-30分钟，最好用温水来浸泡，泡的时间足够，银耳越容易煮哟
-
步骤4/9
点击查看大图
烧一锅开水，将小油菜焯一下，再切段
-
步骤5/9
点击查看大图
把芋头和银耳倒入锅中煮熟后和青菜一起放入辅食机打泥
-
步骤6/9
点击查看大图
最后把香蕉切片，用勺子把香蕉压泥。吐司切去四边，切成小块。
-
步骤7/9
点击查看大图
做好的浓汤倒入碗中，加入甜甜的香蕉泥，再把面包块放入浓汤中即可
-
步骤8/9
点击查看大图
这样充满果香的一餐就完成啦~哟~
-
最后一步
点击查看大图
芋头富含淀粉，可以和吐司面包一起作为主食，这样作为宝宝的早餐特别合适～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
Ũ的相关分类
Ũ的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#当归羊肉煲(宴客菜)
129799人看过 -
香糟罗氏虾
123930人看过 -
燕麦红薯芝麻肉松蛋糕#美味烤箱菜，就等你来做！#
225637人看过 -
芋头焖牛肉
148972人看过 -
鸡肉干
155614人看过 -
香炒瘦肉粉肠#花家味道#
49976人看过 -
肉干丝
18715人看过 -
咖啡有爱奶（下午茶）
6824人看过 -
烤肉干
34269人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#烤鸡肉干
145258人看过 -
孩子爱吃的猪肉干
55144人看过 -
芝麻猪肉松
108192人看过
