百合苹果豆浆的做法 点击查看大图

百合苹果豆浆

浏览 7007 · 收藏 27

食a色

清点库存，发现剩下的少量百合。懒得寻思清粥糖水，索性扔进豆浆，一打了之。 一到秋冬养阴的时节，百合总是各路专家推荐的佳品。它所含的一些特殊营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。把它变成豆浆，想必也不错。
营养分析 查看详情

11克
23克
40克

323
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
百合 10克
、
苹果 半个
、
黄豆 65克
、
水 1200毫升
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士

打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。 饮用豆浆可根据自己口味加糖调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

换个做法

百合苹果豆浆的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

百合苹果豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许