白菜牛肉丸——宝宝辅食
牛肉含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，并且补铁效果也特别好。宝宝不爱吃肉？牛肉不容易煮软烂，吃起来嚼头大口感柴，不管是做成肉丸还是做成午餐肉，宝宝塞进嘴里，抿一抿就要吐出来，这种情况怎么避免呢？ 我研究了个新配方，用白菜水嫩的口感来中和牛肉发柴的问题，再用洋葱去去腥味，加上鸡蛋和淀粉帮助成型，这样做出的丸子口感会更细腻绵软，宝宝抿着吃就行，不会觉得发柴。
-
步骤1/6
点击查看大图
牛肉切小块。tips：有妈妈问买什么样的牛肉，牛腱子和牛腩行不行？都不行哦，牛腩有不少肥肉，还比较难嚼，炖番茄牛腩好吃，孩子要2岁多能嚼的动。牛腱子筋多，给孩子做辅食，需要把筋都去掉，费时还不一定去干净。我经常买牛腿肉，或者直接瘦牛肉块，图片上是瘦牛肉块，没有筋膜和肥肉。
-
步骤2/6
点击查看大图
白菜切碎，洋葱切碎，和鸡蛋、牛肉块一起搅打成牛肉泥。
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入碗中，一个方向搅打上劲，搅打至少5分钟。淀粉加入搅匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
筷子挑起肉馅，能一大块不掉落。
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中烧水，水保持微微沸腾，开小火，丸子一个个挤入锅。刚挤一个丸子入锅。tips：如果会散，继续搅打一会 + 加少许淀粉/面粉 搅匀，再继续丸子入锅。
-
最后一步
点击查看大图
丸子浮上来后再煮3分钟，捞出来放冷水中，冷冻保存2个月。
柚妈说：
做好的肉泥可以像我这样煮成丸子，也可以放进盘子中，平铺好，冷水上锅蒸20分钟，还能做成午餐肉、手指条、香肠。不管是哪种方法做，都可以把他们分装好，冷冻起来，随吃随取特别方便，宝宝的辅食里加一点，不怕宝宝会因为缺铁而贫血啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-03
白菜牛肉丸的其他做法
白菜牛肉丸的相关分类
白菜牛肉丸的相关推荐
-
自制牛肉丸 宝宝辅食微课堂
917103人看过 -
萝卜丝牛肉丸子汤(特别适合一岁以上宝宝和老人食用。）
2380865人看过 -
牛肉土豆软饼 宝宝辅食食谱
4414682人看过 -
清蒸螃蟹
10253120人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#牛肉丸自己做的，放心，再也不出去买了
163762人看过 -
【宝宝辅食】葱香山药牛肉饼
27541人看过 -
12个月以上宝宝辅食番茄土豆牛肉汤
782716人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
1948323人看过 -
牛肉丸 宝宝辅食食谱
640032人看过 -
冬瓜丸子汤
31545314人看过 -
宝宝辅食 牛肉泥
697754人看过 -
虾仁炒西兰花
7423657人看过
