香蕉蓝莓燕麦的做法

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香蕉蓝莓燕麦

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一款简单快手的早餐，低脂健康，可以搭配任何你喜欢的水果、坚果，早上起床，可以先丢烤箱一烤，再去洗漱完事燕麦也烤好了，燕麦是公认健康食材，很多健身达人推荐的减肥明星，这次添加了香蕉和蓝莓，真的超级好吃

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 2根

、

蓝莓 1盒

、

燕麦 50克

、

鸡蛋 2个

、

椰蓉 10克

、

牛奶 100克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材
步骤2/10 点击查看大图
燕麦倒入碗中，添加牛奶和鸡蛋.
步骤3/10 点击查看大图
香蕉切成薄片，一起倒入碗中搅拌均匀.
步骤4/10 点击查看大图
上层再均匀铺上一层香蕉点缀。
步骤5/10 点击查看大图
蓝莓放入碗中。
步骤6/10 点击查看大图
撒上椰蓉。
步骤7/10 点击查看大图
烤箱预热180度上下火，蓝莓香蕉燕麦送入烤箱中层烤25分钟即可。
步骤8/10 点击查看大图
成品
步骤9/10 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

这款燕麦可以根据自己的喜欢，添加不同水果和坚果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-02

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