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减脂杂蔬汤的做法

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减脂杂蔬汤

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谢谢最近关注我的小伙伴，最近我会多多分享美食。特别是减脂养生餐。持续关注哦，愿每一个人你每天都能享受最温暖的时光和美味的美食。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

盐半勺

、

羊肉卷适量

、

牛肉丸 4个

、

蒜苗一根

、

大蒜五瓣

、

生菜四片

、

西红柿一个

、

粉条适量

、

木耳适量

、

午餐肉一片

、

橄榄油适量

、

十三香适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将粉条与木耳温水泡开洗干净备用，配料洗净切碎备用。
步骤2/4 点击查看大图
自制牛肉丸解冻后备用。羊肉卷及午餐肉备用
步骤3/4 点击查看大图
首先锅里水开后放入大蒜蒜苗西红柿煮出香味，加入鸡精十三香搅匀。再放入牛肉丸粉条及木耳煮五分钟后再放入午餐肉及牛肉卷。为防止肉类的腥味可在锅里倒入适量料酒。待肉类熟透后放入生菜煮开后即可关火。倒入两三滴橄榄油即可。
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-02

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