蒜蓉田七叶
苦口良药,田七就是一个好例子。医书有记载:人参补气第一,田七补血第一。田七性温,入口甘苦,具有止血、补血、散瘀、消肿、镇痛、降三高等功效,堪称“止血神药”。田七是中药的根茎部分,有生与熟两种用吃法,可根据需要研磨成粉、切成片。要学会区分生熟两种不同的功效,生田七能活血化瘀、消肿定痛,熟田七则主专注于补血强身方面。 一般人只知道田七的根部是一种名贵药材,其实它的叶子能食用,可入菜又可入药。最近我喜欢上了田七叶子,叶肉肥厚,鲜嫩多汁,甘而微苦,一般拿来清炒蒜蓉,凉拌或者煮瘦肉汤。田七叶的功效跟田七差不多,只是药性更温和,比根茎部分的更适合人们作为日常养生的食材去食用,味道和功效都很棒。特别是小孩,读书耗脑力,但田七过补不能多吃,然而田七叶可常食用,多吃能提高小孩的脑力,增强学习和记忆能力。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
不过有一种新上市的有机蔬菜,样子跟田七叶相差无几,名字也叫田七叶。其实它跟药材田七没有一点关系,功效也不一样,主要是具有清热降火的作用。这种田七叶是一种牡丹吊兰的嫩芽,后来驯化成可食用的有机蔬菜。从味道上比较容易区分,作为药材的田七叶入口回甘而略微有点苦,而有机蔬菜的田七叶则清甜微酸。可根据自己需要的味道和食疗作用去选择这两种田七叶,清炒、凉拌、火锅、煲汤任君喜欢。
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜头剁蓉。田七叶清洗干净后沥干水。
-
步骤3/6
点击查看大图
适量油加热,爆香蒜蓉。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入田七叶快速翻炒,断生即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
蒜蓉田七叶
田七叶与田七具有活血化瘀的功效,孕妇禁食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-27
蒜蓉田七叶的相关分类
蒜蓉田七叶的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#糖醋排骨
78234人看过 -
宝宝辅食-立秋之后,这种食材要多吃,润肺止咳又爽口!
43385人看过 -
#我心中的冬日限定#蔬菜面疙瘩
106864人看过 -
红烧鸡爪肉
3037353人看过 -
芦笋炒松茸,平价又鲜嫩的一盘春菜 #享“瘦”人生 热辣滚烫#
173041人看过 -
糖醋排骨
30502人看过 -
猪肉炒芦笋
561535人看过 -
香辣卤猪蹄(吮指猪蹄)
325783人看过 -
#吃出健康,解决假胖# 金针菇豆腐羹
76811人看过 -
鸡蛋汉堡
93199人看过 -
蛇瓜肉丝
16570人看过 -
粉蒸肉#童年不同样,美食有花样#
351839人看过