烤核桃的做法

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烤核桃

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这个小零食，操作简单又好吃，孩子吃了不仅补脑还长身体

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20克
3克
33克

226
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

核桃仁

、

瓜子仁

、

芝麻

、

燕麦等任意喜欢的干果

、

低筋面粉

、

蜂蜜

、

橄榄油

、

葡萄干

、

蔓越莓干

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1、首先我们先将除了葡萄干和蔓越莓干之外的所有食材全部混合在一起，放在容器中。
步骤2/6 点击查看大图
2、将其上述混合在一起的食材全部搅拌在一起，拌至均匀。
步骤3/6 点击查看大图
3、将其拌好的食材平摊放入到烤盘中，烤箱提前进行预热，放置中层，设置上下火温度为160度，时间为20分钟，记得中途取出来，进行一下翻面，如果用的是熟的干果，直接设置烤箱温度为上下火130度，时间为18分钟。
步骤4/6 点击查看大图
4、将上述烤好后，趁热放入葡萄干和蔓越莓干，将其进行搅拌均匀。
步骤5/6 点击查看大图
5、让其放凉后，凉了后口感就是脆脆的哦，特别好吃,再配上一罐买康美番茄汁美味更营养!
最后一步点击查看大图
6、彻底放凉后，可以放到密封罐中进行保存哦，一款非常好吃的小零食呢。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-24

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