燕麦苹果豆浆
想用来做面包的燕麦,一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多,一直就没想起它来。折腾苹果豆浆,忽然就忆起它来。不如,就用它搭配苹果豆浆,给豆浆添一份稠稠滑滑的口感,养胃。 效果挺不错,苹果白,略带着些甜味,完全不用加糖调味。
12克
24克
47克
358
千卡
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步骤1/13
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用料
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步骤2/13
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黄豆洗净沥水
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步骤3/13
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加水浸泡至涨发
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步骤4/13
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倒入豆浆机
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步骤5/13
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苹果洗净,去果核蒂把
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步骤6/13
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切丁,倒入豆浆机
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步骤7/13
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倒入燕麦片
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步骤8/13
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加水
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步骤9/13
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水面不超过最高水位线
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步骤10/13
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装机头
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步骤11/13
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启动全营养功能
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步骤12/13
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打浆结束
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最后一步
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倒出饮用
燕麦用量不宜过多,以防糊管。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-24
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