苹果黑豆浆
没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解决这样的苹果。把黄豆换成黑豆，颜色一下子深了不少。许是苹果太青，再加上黑豆花青素的作用，苹果黑豆浆不在有惯常那明显的甜味，仔细咂摸，倒觉出一点似有若无的涩味来。。。
11克
24克
49克
367
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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用料
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步骤2/12
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黑豆洗净，沥水
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步骤3/12
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用清水浸泡至涨发
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步骤4/12
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倒入豆浆机
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步骤5/12
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苹果洗净，去果核蒂把
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步骤6/12
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切碎丁，倒入豆浆机
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步骤7/12
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加入清水
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步骤8/12
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水面不超过最高水位线
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步骤9/12
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装机头
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步骤10/12
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启动全营养功能
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步骤11/12
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打浆结束
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最后一步
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倒出饮用
若苹果较大则用一半，以免苹果量太多导致打浆过程中出现溢浆情况。
打好的豆浆可根据自己口味加糖调味。
豆浆连渣饮用营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-23
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