紫薯纸杯蛋糕,紫薯控的最爱
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今天分享一个用紫薯制作的蛋糕,同样也是作为分享蛋糕,用到了蛋糕纸杯来制作,携带也方便,小身材可以方便的分给家人、同事、同学、朋友。而且这款蛋糕的装饰用紫薯泥,也是用脂肪含量普通的牛奶来调节,吃起来也没有负担,大人小孩都可以吃。而且紫薯本身的营养价值是非常高的,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素以及丰富的蛋白质,多种能被人体消化吸收的氨基酸,同时也含有维生素C、A等多种维生素和天然矿物质元素。尤其是花青素,对人体疾病有预防和治疗的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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紫薯去皮洗净,放入蒸锅中,蒸大约15-20分钟。
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步骤2/17
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蒸熟后,用压泥的工具,压成细腻的紫薯泥。
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步骤3/17
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取45克紫薯泥,并准备好蛋糕所需要的其他食材,175度预热烤箱。烤盘摆放好纸杯。
步骤4/17
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发布于 2018-11-19
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