soup-银耳百合莲子羹
-
步骤1/4
点击查看大图
银耳莲子提前用水泡发，银耳剪掉硬根儿，撕碎。莲子如果有芯儿的掏掉，百合我用的是兰州的鲜百合，朋友给的，特别好。
-
步骤2/4
点击查看大图
感觉银耳和莲子泡1-2小时就够，莲子可以更短时间，因为最后都煮面了烂了。把食材都放入养生壶，定时1小时就不用管了。
-
步骤3/4
点击查看大图
时间到了～我大概放800-900ml水左右，两碗的量。喜欢喝甜一点的可以再放点冰糖，但是我用的红枣很好，已经有甜味了，就没有放。
-
最后一步
点击查看大图
成品～银耳出胶量刚好，有一点又不是特别黏稠。以前看中医的时候医生说一天不要吃超过三颗红枣，尤其红枣会产湿～所以我每次都2-3颗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-19
莲子羹的其他做法
-
秋季润肺、滋补佳品-雪梨银耳莲子羹#天猫美味妙妙屋#
-
#浪漫七夕 共度“食”光#红宝石白玉莲子羹
-
银耳红枣莲子羹(破壁机版)
-
银耳莲子羹
-
百合银耳莲子羹#自己做更健康#
-
夏日甜品～银耳红枣莲子羹配上牛奶桃胶皂角米
莲子羹的相关分类
莲子羹的相关推荐
-
凉拌黄瓜木耳
507786人看过 -
#流感季饮食攻略#剁椒鱼头(经典湘菜)
209359人看过 -
红枣芝麻糖
14561人看过 -
炸麻花
723740人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#炸麻花
218599人看过 -
自制风干牛肉干
10317人看过 -
奶香大米糕
5813854人看过 -
桂花糕
96800人看过 -
发面锅饼
66082人看过 -
风干牛肉干
12239人看过 -
自制牛肉干
25676人看过 -
桂花糕#520，美食撩动TA的心！#
1281180人看过
