虾蟹一锅焖,鲜到没朋友!
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对于海鲜,我是爱的,并且是深爱,不仅我爱,全家人都很爱,所以海鲜在我们家出现的频率比较高,因为喜欢所以...
营养分析
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2克
29克
8克
185
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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梭子蟹3只基围虾150克米酒2勺芹菜少许生姜1个生抽2勺豉油2勺香葱少许盐少许
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步骤2/10
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梭子蟹刷干净后斩块,一分为二或者一切为四均可
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步骤3/10
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斩好的蟹块和洗净的虾一起放入大碗中,调入米酒和姜丝盐先处理一下
步骤4/10
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发布于 2018-11-18
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