补钙滋补的海青菜饭团
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今天一个人在家吃饭,懒得做菜了,就想着偷懒吃一点,蒸了半锅米饭,突然想起前段时间朋友去韩国旅游回来的时候,送我几袋海青菜碎,家里还有朋友送的花椒芽酱,搭配点西兰花碎,于是就有了今天这个奇葩饭团,海青菜碎看着包装不起眼,木有想到味道竟然是如此的美味,是我吃过最好吃的饭团和拌饭呀, 海青菜是一种水生植物,是一种天然野生水菜,营养价值丰富,海青菜中含有丰富的蛋白质维生素和人体必须的微量元素,做成海青菜碎真的是方便又健康营养呀……
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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把大米和糯米混合在一起洗净后,放入电饭煲里,加入适量的清水,少滴点食用油,这样做出来的米饭非常香浓可口,启动电饭煲的精煮模式。
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步骤2/18
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现在准备做饭团的食材,米饭蒸熟后盛到碗里备用。
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步骤3/18
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西兰花用手撕成小块,锅中倒入适量的清水,加入少许的盐,把西兰花焯水备用。
步骤4/18

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发布于 2018-11-18
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