豆腐海苔脆饼 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 1碗面粉、1块的豆腐,我还添加了海苔碎和芝麻,富含矿物质碘、钙、铁、镁等营养成分,具有促进宝宝身体的发育的作用。 绝对好吃过外面卖的那些不健康的零食!吃腻了甜饼干的娃娃们,还可以用它来换换口味哦~”
营养分析
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23克
18克
72克
427
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:低筋面粉90克、豆腐85克、玉米油15克、芝麻5克、海苔丝2克、鲜菇粉1克操作时间:20分钟难度分析:初级
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步骤2/13
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海苔丝用剪刀剪成碎末。
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步骤3/13
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豆腐碾碎,碾的越细腻越好。这里建议选用水分不太多的老豆腐来做。最好不选择嫩豆腐,水分太多了。
步骤4/13
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发布于 2018-11-16
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