安神助眠养心汤的做法 点击查看大图

安神助眠养心汤

浏览 44.7万 · 收藏 2467 · 学做 1

仙人掌CoLIN

我睡眠质量一直不好，浅眠多梦，没有一个晚上不做梦，睡觉浅到什么程度，就是我妈进我卧室我都能醒的那种。我也有服用过褪黑素，但是吃完了如果过了半个小时就睡不着，担心有依赖，所以停用了。这两天药房的医生给了我一个方子，让我回去坚持煮水喝，还能美容养颜，补气血❗️真真的，亲测有效啊❗️❗️一定要分享给你们❗️
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
麦冬 5g
、
茯神 5g
、
党参 10g
、
红枣 5颗
、
红糖 3块
、
雪梨 1个
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

①麦冬、茯神有安心神的作用，而党参、红糖则可以补气血、养容颜；雪梨则有润燥降火润肺的作用。所有的药材在普通的药店就可以买到，总共就几块钱，很便宜的。 ②药材先泡2个小时好出味，煲出来的药性才透，记得把药材捞出来以后在喝汤，因为药材比较硬，不适合食用。 ③茯苓和茯神是有区别的。不能替换。  

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-10

换个做法

养心汤的相关分类

棒棒糖 马蹄 糖葫芦 雪花酥 大白菜 感冒发烧 更多

养心汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许