宝宝辅食:胡萝卜麻薯球
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胡萝卜富含胡萝卜素,是维生素A的源头,胡萝卜素在体内能转换成维生素A,且于高温下也保持不变,易于被人体吸收,对宝宝视力很有好处。 但是有些宝贝并不喜欢胡萝卜的味道,可以和小芽一样做成胡萝卜芝麻球,甜甜的,香香的,吃完3个也不过瘾。 适合年龄:12个月以上 难度:易 用具:平底锅、砧板、料理机 小芽营养问答 胡萝卜富含胡萝卜素,是维生素A的源头。 胡萝卜素在体内能转换成维生素A,且于高温下也保持不变,易于被人体吸收,对宝宝视力很有好处哦!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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胡萝卜清洗干净后,切小块放入料理机搅拌成细腻的胡萝卜泥,口感细腻度和搅拌程度有关,建议搅拌细腻一点,口感会更好。
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步骤2/6
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将胡萝卜泥倒入平底锅中,挤入10g左右柠檬汁。
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步骤3/6
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加入麦芽糖或细砂糖后,中小火翻炒收汁,时不时翻炒下,不要糊掉。》小芽用了麦芽糖,用无添加的,如果没有直接用细砂糖也是可以的。
步骤4/6
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发布于 2018-11-10
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