紫薯燕麦饼的做法

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紫薯燕麦饼

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紫薯燕麦饼无油无糖的减肥小零食，饱腹感十足，楼下紫薯都断货啦！十分的简单！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

紫薯泥 200克

、

燕麦 30克

、

牛奶 50克

、

葡萄干 20克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
紫薯去皮切片上锅大火蒸10-15分钟，直至软烂。
步骤2/6 点击查看大图
把紫薯放入碗中捣成泥儿，加入燕麦片和葡萄干，搅拌均匀。
步骤3/6 点击查看大图
倒入牛奶，搅拌成粘糊的紫薯泥儿。
步骤4/6 点击查看大图
烤箱160度预热5分钟。紫薯泥每30克一个分成小剂子，揉成圆形，用月饼模子卡成小饼。也可以直接用手按一下。
步骤5/6 点击查看大图
把紫薯饼放在烤盘里，放入预热好的烤箱中层，上下火160度烤25分钟。
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噢啦，不放糖也很甜哦。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1. 牛奶根据自己紫薯的干度进行调量哦。 2、饼的大小根据自己喜好调节，可以直接用手按一下哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-08

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