炝炒上海青
浏览 166170 · 收藏 971 · 学做 3
季节性蔬菜吃了不紧农药残留少而且很健康,因为蔬菜吃了对人体特别多好处! 上海青是餐桌上一种经常食用的小白菜,因其为上海及周边一带最常见的青菜,故名上海青。上海青叶少茎多,茎很厚,整颗整颗束起来很美观,像一个花瓶,所以有些地方也叫花瓶。上海青味微甜,口感好,具有清热除烦、通肠利便、生津解渴的功效,食用对身体十分有好处 上海青含有大量的纤维素成分,纤维素可以促进肠道壁蠕动,遇水膨胀还能吸附肠道残留物,促使废弃物通过肠道尽快排出体外,从而改善便秘,预防肠道肿瘤发生。 此处省略一万字……
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-11-08
换个做法
炝炒上海青的其他做法
炝炒上海青的相关分类
炝炒上海青的相关推荐
-
#中西结合还可以这么吃#清炒西蓝花
179599人看过 -
#我们约饭吧#家常菜清炒上海青
1117439人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3469455人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7088131人看过 -
秒杀米饭的韩式黄豆芽
1135187人看过 -
#养生打卡# 牛肉炒杏鲍菇
161110人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6059321人看过 -
凉拌海带丝
12460434人看过 -
#一学就会快手菜#香菇炒上海青
167265人看过 -
#放假请来我的家乡吃#黑木耳炒肉片
150452人看过 -
地三鲜
35062177人看过 -
#美味开学季#炒黄豆芽
161885人看过