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青白豆腐汤

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糖小田yuan

有好多小伙伴不爱吃豆腐，包括以前的我在内哈，但是后来一位做养生的姐姐告诉我，每个月适量吃两次豆度，可以增强记忆力，补钙和提高免疫力，虽然觉得不会因为吃一次豆腐就能有什么功效与作用，但在那之后还是会偶尔吃吃，换句话说就是什么有什么的营养，什么都应该适当吃一点。这道菜是原汁原味，加了青萝卜进去，主要可理气调理、 清热解毒、 健脾开胃、 祛痰、防胃炎…
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 500克
、
青萝卜 150克
、
葱 3克
、
盐 2克
、
玉米油 25克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.盐的口味根据自己喜欢添加。有喜欢别的口味的可以根据自己喜欢加入胡椒粉，鸡精，猪肉等制作出别的口味。 2.水的用量大约是1200~1400克。 3.尽量一次喝完，可以少做点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-07

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