红扁豆烧鸭
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红扁豆中有多种营养成分存在,其中碳水化合物、粗纤维和钙以及铁的含量都特别高,除此以外还有膳食纤维和多种氨基酸,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收,满足身体各器官对不同的营养的需要。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
红扁豆
300克
、
大蒜
2瓣
、
鸭肉
500克
、
泡椒
3根
、
泡姜
1块
、
花椒
几颗
、
葱头
3根
、
豆瓣酱
1勺
、
老干妈油辣椒
1勺
、
生抽
适量
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2018-11-02
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