香蕉蛋奶烤燕麦片的做法

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香蕉蛋奶烤燕麦片

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早餐是最需要营养的，能量满满的燕麦片能开启活力的一天。配上牛奶、香蕉以及坚果，健康又美味哦。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 1-2个

、

鸡蛋 1个

、

燕麦片 100g

、

牛奶 300g

、

混合坚果适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1. 先按照上述内容准备好对应食材，因为想吃得更加健康，所以这个食谱是不含黄油不含糖的哦。
步骤2/6 点击查看大图
2. 将鸡蛋放入牛奶中，打散即可；然后再和燕麦片混合搅拌均匀。
步骤3/6 点击查看大图
3. 将混合坚果还有切片的香蕉也放入步骤2的混合物中，适当搅拌。
步骤4/6 点击查看大图
4. 将搅拌均匀的食材平铺到烤盘当中（*是专用烤盘哦，不是烤箱配送的托盘），可以再适当加入一些结果和香蕉片
步骤5/6 点击查看大图
5. 烤箱提前预热5分钟左右，上下180℃，烘烤20-25分钟即可。我的烤盘稍微有点大，所以只烤了20分钟就已经OK啦。
最后一步点击查看大图
6. 烘烤的过程就去洗漱啦，热气腾腾的美味早餐开启活力满满的一天哦！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1. 不同品牌的烤箱温度会稍微不一样，大家需要根据自己的烤箱自行调试一下温度哦。 2. 因为我用的烤盘有点大，所以烘烤时间不长，如果是小一点的烤盘的话，建议可以烤25-30分钟，不然里面会有点生。 3. 这个烤完后不是脆饼的那种口感哦，是有点像华夫饼一样的，外酥里嫩的口感。 4. 如果不介意糖分的朋友们可以加入糖或者炼乳等，风味更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-01

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